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lost 28 lbs in 12 weeks. looking forward to a cheat day soon!
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100.0 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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812 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 80.79g.
아침 식사: Decaffeinated Tea Unsweetened, Walnuts. 점심 식사: Potato Salad with Egg. 저녁 식사: Vega Protein Smoothie, Milk (Nonfat) , Blueberries , Nonfat Plain Yogurt, Summer Fresh California Quinoa Salad, Summer Fresh Chick Pea Salad. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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