2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1490 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 156.44g.
아침 식사: Магнит Слива, Магнит Персик, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Банан, Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, Яйцо, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Зеленый Горошек, Fish House Кальмар Стружка. 더보기
|
안정된 체중
|