2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1216 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: Teh Tawar. 점심 식사: Bakso Ayam, Garam Laut, KFC Rice, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Bawang Putih Cincang, Sambal Goreng, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, ABC Kecap Manis, Tempe, Jamur Kancing. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk. 더보기
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안정된 체중
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