2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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977 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 44.74g.
점심 식사: Pullman Pão de Forma, Cenouras, Peito de Frango. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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