2014년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 27일:
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961 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 88.59g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Grey Poupon Deli Mustard, Clementines, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Everything, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Thai Kitchen Red Curry Paste, Chicken Breast, Thai Kitchen Coconut Milk, Mahatma Jasmine Rice, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb. 간식/기타: Barefoot Pinot Grigio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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