2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1504 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Twix Twix, Kinder Schoko-Bons. 점심 식사: K-Classic Chipotle Chili Sauce, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Got7 High Protein Tortilla Wraps. 저녁 식사: Kirschtomaten, Président Le Crémiot Leicht, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour , Magerquark, Nutella Nutella, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harry Protein Sandwich . 간식/기타: Gelatelli Mini-Mix Classic, Ferrero Schokobons, Rocher Rocher, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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