2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
2564 kcal
|
지방: 101.75g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 298.56g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вкусвилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлеб Альпийский. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|