2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1424 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: Café, Bergamota, Yoki Farinha de Aveia, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana Prata, Farofa, Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. 저녁 식사: Maniva Tapioca, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Lactovale Queijo Mussarela, Ovo, Batata Doce. 간식/기타: Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Mel, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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