2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1664 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Торт, Семена Расторопши, Эвалар Семена Льна, King Protein Протеин, Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Кириешки Сухарики, Эсса Пиво . 저녁 식사: Куриная Печень, Грецкие Орехи, Нектарины, Вино Красное Сухое, Сырники Домашние, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Перловка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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