2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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2332 kcal
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지방: 112.83g | 단백질: 173.44g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. 점심 식사: Knoblauchsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Karotten, Cocktailtomaten, BBQ BBQ Sauce, Spiegelei, Hofer Schopf Steaks , Gartengold Buttergemüse, Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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