2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1209 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês, Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite Integral, Pão Francês. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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