2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1308 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 119.42g | 탄수화물: 108.43g.
아침 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морозко Green Овощи Весенние, Яйцо, Яйцо, Млада Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 점심 식사: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Медведь Любимый Манго в Легком Сиропе Ломтики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окинский Творог 5%, Простой Выбор Творог 1,8%, Карат Творожок с Ванилином. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|