2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1421 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Haribo Gummibärchen, Aldi Sommer Frucht-Mix. 점심 식사: Hofburger Cremi Kräuter , Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten , Zucchini, Aldi Hähnchen Innenfilet. 저녁 식사: Milchreis, Cocktailtomaten, Kiwi, REWE Maiskölbchen, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Popp Eiersalat, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Sandwichtoast Weizen. 간식/기타: Kinder Schokolade, Milka Kuhflecken Schokolade. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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