2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1475 kcal
|
지방: 60.07g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. 저녁 식사: Курица Гриль, Кофе, Millennium Dark Original Chocolate, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко. 간식/기타: Сырник, Фундук, Danone Йогурт Активия Классический, Банан, Галичина Творог 5%, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|