2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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817 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Coffee with Cream, Lifematrix MCT Powder. 점심 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Beef Oxtails. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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