2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
2477 kcal
|
지방: 101.44g | 단백질: 149.76g | 탄수화물: 244.47g.
아침 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сырники, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яйцо Всмятку, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 점심 식사: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бифштекс Классический, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Пряная Руккола. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Черешня, Вкусвилл Блины с Мясом, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Блины с Мясом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|