2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1575 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 167.42g | 탄수화물: 44.77g.
아침 식사: Danone Iogurte Natural Integral, Amendoim, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Amendoim, Ovo, Bolo de cacau e aveia na caneca. 점심 식사: Amendoim, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 저녁 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pernil Assado. 간식/기타: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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