2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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915 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 148.62g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Castelo Molho para Salada Rose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Prata Fina Goma de Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Presunto, Nestlé Requeijão Light, Castelo Molho para Salada Rose, Deale Queijo Mussarela Fatiado. 간식/기타: São Braz Pippo's Vitaminado, Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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