mohamed erko님의 저널, 2021년 05월 31일

2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
1395 kcal 지방: 37.83g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 190.59g.   점심 식사: Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Concombre (avec Peau), Tomates, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Oeuf Dur. 저녁 식사: Kiwi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe aux Haricots, Côte de Veau. 더보기
2437 kcal 운동: Marche - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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mohamed erko님의 체중기록


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