2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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819 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 81.67g.
아침 식사: Кофе, Хрен, Соевый Соус, Сметана , Лук, Помидоры, Хлеб Черный, Останкино Сосиски Молочные. 점심 식사: Маслины, Кетчуп, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Жарки «Куриные», Макароны Отварные. 저녁 식사: Heinz Кукуруза Сладкая. 간식/기타: Молоко (2% Обезжиренное). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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