2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1701 kcal
|
지방: 66.78g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 188.77g.
아침 식사: Café Expresso, Continente Queijo Fresco Light, Pão Multi-Cereais. 점심 식사: Ovo Cozido, Milaneza Massa, Maçã, Galo Vinagrete&Go, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Tomates. 저녁 식사: Olá Cornetto Nata, Continente Pizza Carbonara com Cogumelos e Bacon. 간식/기타: Limiano Pausa Limiano, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|