2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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782 kcal
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지방: 24.74g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 70.04g.
아침 식사: Morangos, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Vitafor Life Whey, Banana. 점심 식사: Brócolis, Swift Lombo . 저녁 식사: Tomates, Swift Brócolis Congelado, Swift Merluza. 간식/기타: Maçã, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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