2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1311 kcal
|
지방: 68.03g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Банан, Филе Куриного Бедра с Овощами. 점심 식사: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Аладушкин Батон Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Ne Moloko Миндальное Молоко, Чай, Азбука Вкуса Творожник с Малиной. 간식/기타: Иней Ветчина "Питерская", ВкусВилл Халва Арахисовая . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|