2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1727 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 225.41g.
아침 식사: Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Brugnon, Danone Skyr Nature, Spaghetti/brocolis/chèvre/noix, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. 저녁 식사: Spaghetti/brocolis/chèvre/noix, Brugnon, Camembert le Rural, Sucrine, Tomates, Carottes, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%. 간식/기타: Brioche pull apart, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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