2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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664 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 74.90g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. 점심 식사: Salçalı Makarna. 저녁 식사: Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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