2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
2239 kcal
|
지방: 78.85g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 280.50g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Шармель Зефир Яблочный. 점심 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Волков Суп Харчо с Говядиной. 저녁 식사: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Ацидофилин. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|