2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1432 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 점심 식사: ültje Erdnüsse Extra Roast, Mandeln. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise. 간식/기타: Milsani Haltbare Fettarme Milch. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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