2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1894 kcal
|
지방: 90.55g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Ого Мюсли Классические Ягодные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо. 간식/기타: Тимоша Козинак Арахисовый, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|