2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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2193 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 147.26g | 탄수화물: 223.59g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Freshona Rahmspinat. 저녁 식사: Möhren, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, ORO di Parma Tomaten Passiert, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Bellasan Färber-Distelöl. 간식/기타: Aldi Fettarme Milch, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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