2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1397 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 176.25g.
점심 식사: Wurstgulasch, Buitoni Cellentani. 저녁 식사: Spiegelei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sonnenblumenkernbrot, Pick Original Ungarische Salami, Radieschen, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote. 더보기
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2835 kcal
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운동:
서있기 - 5 분, 청소 - 5 분, 요리 - 30 분, 빨래 - 15 분, 자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 21 시간 58 분, 훌라후프 - 37 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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