2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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2160 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 278.16g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Kıymalı Börek, Çilek, Eti Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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