Vonnischatz님의 저널, 2021년 05월 31일

2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
2254 kcal 지방: 74.28g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 290.81g.   아침 식사: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Ja! Naturjoghurt, Rosinen, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ketchup, Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons. 저녁 식사: Italiamo Calzone. 간식/기타: Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. 더보기
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