2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1447 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 105.20g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Кабачковые Оладьи Кулинарим с Таней. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Barilla Соус Песто, Помидоры, Яблоко, Редис, Roshen Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Панированные Куриные Котлеты с Сыром. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Пончики (Обычные). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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