2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1758 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 134.23g | 탄수화물: 172.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Treets Creamy Peanut Butter, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen. 점심 식사: Pistachio Nuts, Honeydew Melon, Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg, K-Classic Smalgarden Butter, Delba Pumpernickel, Real Quality Bunter Mix Salat, Aerzener Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Burger Das Landknäcke URTYP, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. 간식/기타: Cucumber, Carrots , Tomatoes, Myprotein Protein Cookie, Kiwi Fruit, Apple. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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