2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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2002 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 143.78g | 탄수화물: 248.90g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nespresso Caffè, Fiorentini Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Equilibrio Cereali. 점심 식사: Esselunga Piselli, Jocca Fiocchi di Latte, Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 저녁 식사: Pere, Asparagi, Probios Pasta di Ceci, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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