2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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593 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 48.08g.
아침 식사: Чай с Молоком, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. 점심 식사: Кокосовое Масло, Рыба Тушеная, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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