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grrrr. Unerklärlich. Ärgerlich. Mens. Sport. Trotzdem, die Zahl hoffte ich, hinter mir zu haben😝
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107.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1326 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Lidl Sushi Box Kiku. 저녁 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Arabisches Fladenbrot, Nordsee Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella . 간식/기타: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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