2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
2976 kcal
|
지방: 127.23g | 단백질: 164.49g | 탄수화물: 304.68g.
아침 식사: Персики, Банан, Вкусвилл Йогурт Греческий Малина Спирулина, Вкусвилл Сырники с Имбирём, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. 점심 식사: Callebaut Горький Шоколад 80% , Вкусвилл Колбаса Шоколадная с Клюквой, Вкусвилл Йогурт Греческий 0.7%, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лукашинские Патиссоны Мини, Lorado Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Морской Коктейль, Варшавский яблочный пирог. 저녁 식사: Варшавский яблочный пирог, Виноград, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. 간식/기타: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|