2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
2225 kcal
|
지방: 42.90g | 단백질: 197.37g | 탄수화물: 246.02g.
점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Freshona Spargel, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Paprika Rot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey. 간식/기타: Alnatura Reisdrink, Milbona Skyr Pur, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|