2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1627 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 211.32g.
아침 식사: Callebaut Шоколад Молочный, Пиканта Кленовый Сироп, Клубника, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, La Reine Круассан, NULKA Спирулина, Now Foods Omega-3. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Булгур с Мидиями. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Шоколадный Торт. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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