2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1531 kcal
|
지방: 60.53g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Джем яблочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Творожное Желе, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Зеленый Чай, Йогурт в мультеварке, Джем яблочный, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|