2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1416 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 175.53g.
아침 식사: TiP Forellenfilets Geräuchert, Bauernbrot, Milsani Feine Butterkreation Gartenkräuter, ESN Micellar Casein (30g). 저녁 식사: Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Butter, Bauernbrot, BioBio Rote Beete Gekocht, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Möhren, Pistazieneis, Eiswaffel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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