2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1492 kcal
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지방: 100.44g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Крестьянский. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Кефир 2,5% (Доброводский) , Витапром Пища Богов, Clever Миндаль Обжаренный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Сливочный Сыр. 간식/기타: Лисички, Простоквашино Сливки 10%, Сливочный Сыр. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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