2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1871 kcal
|
지방: 62.96g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Окей Голень Индейки без Кожи, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Лук, Укроп, Кофе, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Уксус, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Корица, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|