Teddy47님의 저널, 2021년 05월 31일

Jakiś postęp jest.
122.1 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 27.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
2086 kcal 지방: 164.23g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 47.40g.   아침 식사: Winiary Majonez , Chrzan, Jajko Gotowane. 저녁 식사: Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie, Pomidory. Supper: Oliwa z Oliwek, Zott Mozzarella, Pomidory. 간식/기타: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. 더보기
3436 kcal 운동: poranny spacer - 51 분, 숙면 - 23 시간   9 분. 더보기
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