2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1312 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 145.50g | 탄수화물: 93.31g.
아침 식사: Подворье Тунец Холодного Копчения, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. 저녁 식사: Лещ Горячего Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 간식/기타: Cofix Флэт Уайт. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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