2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1655 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 140.24g | 탄수화물: 172.98g.
아침 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Chia-Samen, Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Apple. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Coop Karma Smokey Tofu, M-Classic Rote Bohnen. 저녁 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Shape Shake Erdbeer Stevia, Magerquark, Original Knäckebrot. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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