2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1410 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 166.00g.
아침 식사: 光泉 光泉鮮乳, ON 乳清蛋白巧克力口味. 점심 식사: 紫番薯, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 烏魚子. 저녁 식사: 木瓜, 涼拌黃瓜, 白飯, 炒高麗菜. 간식/기타: 廣吉 大燕麥片 (100克), Costco 冷凍綜合莓果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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