2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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836 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 121.00g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 秀珍菇, 苦瓜, 排骨湯, 萵苣, 荷包蛋, 炒空心菜, 白飯. 간식/기타: zespri 奇異果, Costco 能量蛋白餅乾-可可, 玉珍齋 梅餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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