2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1710 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 193.22g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Cabai Merah, Gula Kelapa, Tahu, Tempe. 점심 식사: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tomat Ceri, Cabai Merah Keriting, Bamboe Bumbu Balado, Telur. 저녁 식사: Ayam Kecap, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Pepaya, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Khong Guan Choco Imoet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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